Puutarhuri kuntoilee (alkaen 5.1.2021 ->)

Hieno ilma oli lenkkeillä, hanhilauma aurat lenteli taivaalla. Tai mitä lie lintuja olivat.

2 tykkäystä

Aurinkoinen pikku pakkanen. Pyöräilin 25 km, suurin osa matkasta tylsää suoraa, jossa maasto nousi ja laski pitkiä matkoja kerrallaan. Puolessa välissä oli mukavaa hiekkatietä, jossa joskus töissä ajelin. Huono juttu oli, että vähitellen alkoi tuulla ja osui vastaan paluumatkalla. Vastatuuli tappoi ne lievät laskut ja suurensi nousuja.

1 tykkäys

Mukava ilma oli kävellä, tiekin jo kuivunut. Monenlaista viserrystä ja kailotusta kuului, on se vain ihanaa kuunnella kevään tuloa.

2 tykkäystä

Eipä ole tullu kuntoilua muuten kuin kukka-alueiden siivousta. Sitäkin vähän kerrassaan. Siinäpä se pääsiäinenkin meni.
Ei oikein ole jaksanu mitään tehdä.

1 tykkäys

Täälä kuntoilu jatkuu entiseen tapasn,käjen ja niskan ehoilla.
Periksi en anna :blush:

2 tykkäystä

Viime viikolla avautui uimahalli remontin jälkeen. Nyt yritän käydä kaksi kertaa viikossa kuntosalilla ja sen jälkeen uimassa. Ostin vuoden rannekkeen. Lääkärinlähetteellä 60€/ vuosi.

3 tykkäystä

Pyöräilin aamulla n. 30 km, enimmäkseen hiekkatietä. Vain pientä tuulta, aurinkoista. Pyhäpäivästä taisi johtua, ettei näkynyt yhtään autoa liikkeellä, vain kaksi pysäköityä.
Eilen n. tunti kuntosalilla.

5 tykkäystä

Ootko sä ollut aina noin aktiivinen liikkuja vai onko nyt tullut joku “herätys”?

Syrjäkylällä asuessa mies kulki töissä autolla, minä työllistettynä pyörällä, n. 14 km suuntaansa. Linja-auto kulki sopivasti vain yhden työllistämisjakson ajan, eikä koululaisten loman aikana ollenkaan. Miehen jäätyä pois töistä käytin autoa. Kotihoidon pätkätyöläisenä oli pakko olla auto, joten liikunta jäi vähiin. Lähemmäs keskustaa muutettuamme vain iltavuoroon kuljin kävellen tai pyörällä, matkaa oli vain n. 2 km suuntaansa. Eläkepäivillä on aikaa parantaa rapistunutta kuntoa. Kuntosalilla aloin käydä, kun pyysin fysioterapeutti-tyttäreltä neuvoja, ja viidellä kympillä saa käydä uimahallilla ja kuntosalilla vuoden rajoituksetta. Poika opiskeli personal traineriksi, joten saattaisi huomauttaa, jos äiti lusmuilisi vain laiskana..

4 tykkäystä

Kesän aikana ei tuu harrastettua mitään liikuntaa. Pihahommissa tarpeeksi. Venytellä pitäis ja polvea hoitaa mutta jääpi kyllä sekin.
Syksyllä sitten taas aloitan.

Tänään tuli vain 4 km pyöräilyä, mutta nurmikon kuivuttua iltaisen sateen jäljiltä ulkoilutan kelaleikkuria, ellei sada lisää.

Mie kävin kuntosalilla ja uimassa. Pyörällä matkat. Nyt puuhamaan nurmi leikattu. Kohta trimmeröimään.


Kun menin kuntosalille vartin yli seitsemän, sain olla koko tunnin yksin. Salin laitteet ovat yli 20-vuotiaita